Weekindeling winteractiviteiten Sportpark Stuivezand (geldig van maandag 6 oktober 2025 t/m maart 2026):
- Maandag
- 18:30 – 20:30 Vrij fietsen (alleen voor leden 14+)
- 19:30 – 21:00 Training techniek en behendigheid
- Dinsdag
- 18:30 – 19:30 Jeugdtraining 8-15 jr
- 19:30 – 21:00 Nieuwelingen/Volwassenen (gevorderden)
- Woensdag
- 18:30 – 20:30 Vrij fietsen (alleen voor leden 14+) (voor nu 2x per maand, zie oproep hieronder) *
- Donderdag
- 18:15 – 19:00 Kaboutertraining (5 – 7 jaar)
- 19:00 – 20:00 Jeugdtraining (12-15 jaar)
- 19:00 – 20:30 Nieuwelingen/junioren
- 19:00 – 20:30 Damestraining
Maandagavond – Techniek en behendigheid
Onder leiding van Erwin, Nico en Johan trainen de recreanten. De trainers werken met een roulatiesysteem, zodat er afwisseling en variatie in de trainingen zit. Focus ligt op techniek, behendigheid, maar ook komen wedstrijd elementen aan de orde.
Dinsdagavond – Nieuwelingen & Volwassenen
Voor deze groep bieden we een training aan met focus op:
- Conditieopbouw
- Doorontwikkeling van skills
- Behendigheid voor gevorderden en wedstrijdrijders
De groep bestaat uit fanatieke wedstrijdrijders en gevorderde fietsers die op hun eigen niveau kunnen trainen op het sportpark. Het doel van dit winterseizoen is het opbouwen van kracht en duurvermogen, met nadruk op klimmen en technische parcoursen rijden.
Dinsdag en donderdag – Jeugd
Dinsdag wordt er spelenderwijs in verschillende groepen en niveaus techniektraining aangeboden met o.a. het leren bedwingen van de diverse hindernissen. Op donderdag ligt de focus meer op conditie- en duurtraining voor de (gevorderde) (wedstrijd)fietser.
Donderdagavond – Damesgroep
Op het sportpark Stuivezand trainen de dames op houding, techniek en conditie. Na afloop is er gelegenheid om samen na te praten met een kopje koffie of thee.