Jeugdtrainingen oktober 2022 t/m april 2023
Jeugdtrainingen oktober 2022 tot en met april 2023
Dinsdagavond
Tijd: 18.30 uur t/m 19.30 uur (De trainingsgroep van Bertus/ Henk traint tot 19.45 uur)
Op de dinsdagavond traint de jeugd 8-15 jaar in verschillende niveaugroepen op het sportpark Stuivezand.
Tijdens het training blok is er aandacht voor een goede warming up, de basis leggen voor fietstechniek en er zal gewerkt worden aan leren trainen. Hoe rijdt je een interval, hoe zit ik op de fiets, en de basisprincipes van het leren trainen. Doel van deze trainingen is het leren trainen om de leukste onderdelen van het mountainbike(wielersport) te ontdekken. Bij de jongere leeftijdsgroep wordt dit veelal gedaan door afwisselende oefeningen en of sport en spel. De aankomende nieuwelingen(trainingsgroep van Bertus en Henk) zullen tot 19.45 uur trainen. In het laatste kwartier rijden ze mee met de nieuwelingen/ junioren om zo de overstap naar deze groep in het voorjaar te ondersteunen.
De training op de dinsdagavond is de basis om te ontwikkelen van tijd tot tijd.
Donderdagavond
Kabouters
Tijd 18.15- 19.00 uur
Voor de jongste leden van 5-7 jaar wordt er wekelijks een training verzorgd, waarbij de basistechniek van het fietsen wordt getraind. Het doel van deze trainingen is het behendig worden met de mountainbike. Met verschillende oefeningen en spelvormen, wordt de jeugd geleerd te remmen, schakelen en balans te houden op hindernissen.
Jeugd 8+
Tijd: 19.00-20.00 uur
Op de donderdagavond bieden we een extra trainingsavond aan gedurende de winterperiode, met als doel fietstechniek verder te ontwikkelen en de funfactor van het fietsen te ontdekken met elkaar. De training is bedoeld voor iedereen die de basistechniek al beheerst. Tijdens de winter zal er op de donderdagen veelal een herhaling plaatsvinden van de reeds aangeleerde techniek. De training is bedoeld voor iedereen die zijn fietstechniek wil ontwikkelen en is niet leeftijd gebonden zoals eerder vermeld. Om de trainingen op de donderdagavonden te kunnen begeleiden zijn we voor nu en in de toekomst op zoek naar enthousiaste ouders die als (assistent)trainer de oefeningen zouden willen begeleiden. Dit om de continuïteit te kunnen waarborgen. Heeft u interesse en/of kent u een sport en bewegen student zonder passende stageplek alle hulp is welkom, graag aanmelden bij Bertus Bos (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ). De training op de donderdag zal een afwisseling zijn van fietstechniek en sport en spel.
Gedurende winterperiode is het voor renners belangrijk om de balans op te maken en nieuwe doelen te stellen voor het komende wedstrijdseizoen en/of doel in toertochten. De winter is door de weersomstandigheden een ideale periode om ook extra rust in te bouwen, om in het voorjaar weer energie en zin te hebben om er voor te gaan en het hoogst haalbare doel te bereiken. Want ook al zijn er winnaars en verliezers iedereen is een winnaar als je meedoet. Want als je niet meedoet weet niet wat je kunt bereiken. De trainingen bij de ATB vereniging Oldebroek zijn terug te leiden naar de LTAD (Long-Term Athlete Development) methodiek uit het beleidsplan van de KNWU. In deze methodiek zijn verschillende ontwikkelfases van de renner beschreven en de vormen van ontwikkeling in de trainingsbelasting. Vanuit de ATB Oldebroek willen we bijdrage aan de ontwikkeling van een renner die levenslang blijft fietsen en zich mag ontwikkelen naar zijn doel en of droom, waarbij het plezier en de fietstechniek prioriteit hebben en de meeste aandacht krijgen ook in de trainingen.
Meer informatie over de LTAD methodiek is te vinden via onderstaande link:
https://kennis.knwu.nl/
Weekindeling winteractiviteiten Sportpark Stuivezand (geldig van oktober 2022 t/m maart 2023):
Maandag | Vrij fietsen (alleen voor leden 16+) | 18.30 | 20.30
| Training beginnersgroepen | 19.30 | 21.00
Dinsdag | Jeugdtraining 8-15 jr | 18.30 | 19.30
| Nieuwelingen/Volwassenen (gevorderden) | 19.30 | 21.00
Woensdag | Vrij fietsen (alleen voor leden 16+) | 18.30 | 20.30
Donderdag | Kaboutertraining (5 - 7 jaar) | 18.15 | 19.00
| Jeugdtraining | 19.00 | 20.00
| Nieuwelingen/junioren | 19.00 | 20.30
| Damestraining | 19.00 | 20.30
Jeugdbeleid 2019
Jeugdbeleid ATB vereniging Oldebroek
Het hoofdbestuur wordt bij het uitvoeren van het jeugdbeleid bijgestaan door o.a. een jeugdcommissie. Een van de commissieleden onderhoud het contact met het bestuur. Kijk voor de gegevens van de jeugdcommissie op de pagina Bestuur en Commissies
De jeugdcommissie vergaderd regelmatig en overlegd regelmatig met ouders / verzorgers en bestuur. Het doel van de commissie is om de belangen van de jeugd te behartigen binnen onze vereniging.
We willen met de jeugd op een gezellige en sportieve manier gezamenlijk trainen. We willen hiermee bereiken dat een ieder zijn of haar doelstelling binnen onze vereniging kan halen. Dus, zowel de recreatieve- als de wedstrijder moet zijn draai binnen onze jeugdtrainingsgroep(en) kunnen vinden.
Voor wie is de jeugdtraining geschikt:
Tijdens de jeugdtrainingen zijn er verschillende leeftijdsgroepen en categorieën. Uw kind mag vanaf 6 jaar deelnemen aan de kaboutertraining, wat een opstap vormt naar de jeugdtraining van de ATB vereniging Oldebroek. Kinderen vanaf 8 jaar en ouder stromen in een van de trainingsgroepen. Bij de indeling van de trainingsgroepen wordt indien mogelijk zo veel mogelijk rekening gehouden met de behoeften van de kinderen en hun kwaliteiten. Dus we kijken wat een kind al kan en waar hij of zij naar toe wil groeien. Dit alles is alleen mogelijk m.b.v. een breed trainings kader.
Zomerseizoen start na begin zomertijd:
Op dit moment zijn de trainingsactiviteiten op de dinsdagavond 18:30 – 19:45 en op donderdagavond van 18:30 – 20.00 uur. Deze avonden staan onder leiding van jeugdtrainers/ begeleiders.
Op dinsdagavond ligt het accent op techniek en conditie en blijven we op de baan. Zo kunnen we de groep makkelijker splitsen en ieder kind de aandacht geven die hij of zij nodig heeft.
Op donderdagavond ligt het accent op conditie en indien er voldoende begeleiding is kunnen we een gezamenlijke duurtraining rijden. Onder begeleiding(trainers en ouders(vrijwilligers) van een voor- en achterrijder kunnen we de omliggende bossen in gaan of we doen de duurtraining op de baan. Dit kan alleen met de inzet van ouders/ vrijwilligers die mee rijden. Zij krijgen een hesje en zijn onderdeel van het begeleidende team en volgen de instructies op van trainers.
Baanonderhoud/ aanleg hindernissen
Om tijdens de training optimaal gebruik te kunnen maken van de hindernissen en het volledige parcours vragen wij u om enkele malen per jaar te ondersteunen in aanleg en onderhoud.
Winterseizoen start na begin wintertijd:
In het winterseizoen trainen we op de baan. De maandagavond en woensdagavond zijn vrije trainingsavonden (zonder trainer). De baan is open tot 20:30 uur. Tijdens de vrije training zijn de hindernissen afgesloten. De jeugd dient zich wel te houden aan de rijrichting van die avond en op het parcours te blijven. Indien de veiligheid van de andere deelnemers in het geding is, zal het bestuur of de dienstdoende toezichthouder ingrijpen.
Onze vaste trainingsavond wordt in de winter de dinsdagavond. De tijd is van 18:15 – 19:30 uur.
Slecht weer protocol:
De trainers hanteren een slecht weer protocol om tijdig in te schatten of de training wel of niet door kan gaan. De training wordt uiterlijk 2 uur voor aanvang geannuleerd en communiceert via de groepsapp van de jeugd waarin alleen de trainers informatie plaatsen of via de website en facebook.
De begeleiding wordt regelmatig aangevuld door enthousiaste ouders, herkenbaar aan het gele hesje de trainers zijn herkenbaar aan de oranje hesjes.
SPELREGELS:
Bij alle trainingen staat de veiligheid voor op. Daarom hebben we een aantal spelregels opgesteld. Deze vindt u terug op het bord bij ingang van het parcours.
Voor de deelnemers aan de jeugdtraining:
• Het dragen van een passende helm is verplicht.
• De fiets, mountainbike en of crossfiets, moet veilig zijn. Alle scherpe randen moeten zijn afgedekt en standaards moet zijn verwijderd.
• Het dragen van geschikte fietskleding, bij voorkeur clubkleding, wordt aanbevolen.
• Luister naar de aanwijzingen van trainers en begeleiding.
• Kijk goed naar links en rechts bij oversteken van de baan.
• Rij niet tegen de rijrichting, die die avond geldt, in.
• Rij niet zonder toestemming naast de baan.
• Stop, bijvoorbeeld door pech, altijd rechts van de baan en in ieder geval niet op de ideale lijn.
• Haal, bij voorkeur, links in.
• Waarschuw de andere deelnemers voor obstakels of gaten in de baan.
Ook voor de ouders/begeleiders hebben we enkele aanwijzingen:
• U mag erop vertrouwen dat uw kind in goede handen van de jeugdtrainer is.
• Wij verzoeken u vriendelijk doch dringend om tijdens de training op het terras te blijven voor de kantine.
• Bij commentaar dient u na de training dit mondeling met de trainer te bespreken, gelieve niet openbaar!
De trainers / begeleiders zorgen voor variaties tijdens de training, waarbij alle aspecten van het mountainbiken aan de orde komen.
De ATB vereniging Oldebroek organiseert meerdere wedstrijden per jaar waar ook categorieën voor de jeugd in worden / zijn opgenomen. Voor een uitgebreid overzicht kunt u kijken in de agenda.
Nieuws:
Heeft u een leuke foto, verhaal of andere informatie die u graag met de vereniging wilt delen? Mail uw verhaal, foto’s en gebeurtenissen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en we posten het graag op onze sociale media. Dus heb je een mooie wedstrijd en of toertocht gereden of lekker getraind, stuur een berichtje.
Tijdens wedstrijden en activiteiten/ trainingen vragen we de jeugd in de eigen clubkleding te rijden. De clubkleding is verkrijgbaar via het bestuur van de ATB vereniging Oldebroek.
We zijn een jonge dynamische vereniging en daarom staat op onze website www.atb-vereniging-oldebroek.nl alle relevante en actuele informatie inzake onze vereniging.
Alle vragen en of opmerkingen kunt u richten aan de leden van de jeugdcommissie en of mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .
Beleid en Jeugdtraining
Achter iedere training zit een gedachte, zo ook bij de jeugdtraining van de ATB-vereniging-Oldebroek. Een zeer interessant artikel is de onderstaande download. Het heeft als titel Long Term Athlete Development (LTAD) ofwel een beschrijving van de ontwikkeling tot TOPsporter.
De jeugdtrainers van ATB-vereniging-Oldebroek maken u graag deelgenoot van dit artikel. Het verklaart ook waarom het niet elke avond 'volle bak' hoeft te gaan.
Klik hier om het PDF artikel te downloaden.
Jeugdtraining opbouw per fase
Jeugdtraining opbouw van fase naar fase.
